Welkom bij Fit for Crazy Goals

Welkom bij Fit for Crazy Goals

Kees is 50 jaar, een paar kilootjes te zwaar – niet extreem te zwaar, heeft een eigen onderneming. Voor zijn werk is hij veel onderweg en eet hij ook vaak buitenshuis. Kees is gescheiden, heeft volwassen kinderen en eigenlijk kookt hij alleen maar als de kinderen op bezoek komen. Kees houdt niet van koken voor zichzelf.

Vroeger was Kees sportief. Hij voetbalde, met zijn maatjes deed hij racefietstochten. Hij hield ook van hardlopen door de duinen. Hij hield van avontuurlijke vakanties. Ergens, in de loop van de jaren, is Kees deze sportiviteit kwijtgeraakt. Hij kreeg lichamelijke kwaaltjes zoals achillespees- en knieklachten nadat hij weer met zijn maatjes wou gaan voetballen. Hij voelde zich vaak te moe om te trainen.

De motivatie om te bewegen was weg.

  • Kees werd zwaarder.
  • Kees sliep slechter.
  • Kees kreeg een verhoogde bloeddruk en een versnelde ademhaling.
  • Kees had een onrustgevoel en was snel geprikkeld.
  • Kees raakte zijn stress niet meer kwijt.

Zijn sociale leven leed hieronder. De werkdruk nam alleen maar toe en zijn energie nam af.

Kees wist diep van binnen:
DIT MOET ANDERS!

Herken jij jezelf in Kees?

Heb je ook al zo vaak geprobeerd je levensstijl te veranderen, maar verval je steeds weer in je oude patroon? Of weet je gewoon niet waar je moet beginnen?

Als fysiotherapeute en voormalig topsportster weet ik als geen ander hoe belangrijk een fit lichaam is. Daarnaast weet ik uit ervaring dat ook voeding een belangrijke rol speelt op weg naar een fit en gezond lichaam.

Omdat ik me steeds minder happy voelde in de rol van fysiotherapeute, ben ik een nieuwe en andere weg ingeslagen. Nu haal ik mijn passie uit het in beweging krijgen van andere mensen. (Mensen die het belangrijk vinden om zich weer gezond en fit te voelen.

Ik wil jou dan ook graag helpen bij het weer gezond worden en fit voelen, (vertrouwen in je eigen lichaam terug?) je lekker voelen in je eigen lichaam! En daar heb ik zo mijn eigen specifieke trainingsmethode voor. Daarmee kan ik jouw succes garanderen, dus wat heb je te verliezen?

En hoe gaaf zou het zijn om eens een “Crazy Goal” te bereiken? Iets waarvoor je serieus gaat trainen en je uiteindelijk een gezonde levensstijl oplevert!

Een “Crazy Goal”, waar moet ik dan aan denken?